06
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   

体力UP?と嬉しいおまけ♪

チョン・ダヨンさんのDVDを毎日活用しております。。。こちら☆

子供たちは、DVDの用意をしてると、どこからともなく近寄ってきて

「あ!モムチャン始まるで、モムチャン!よう毎日続くなぁ!!」

と。。。たまに付き合ってくれますが、2人とも怪しいダンスに変化してます(笑)

で、まだ始めて数週間しか経っていませんが、明らかに

職場の各棟をつなぐ恐怖の(?)階段+さらに3階まで、今までと息の上がり方が
違います!

荷物やら書類やら相談事やらで各棟を回るのも足が軽いです

やっぱり毎日ちょっとでも継続して運動するって大切なんだ~って思いました。

さらに嬉しいおまけも。

気がついたらスカートがゆるいので計ってみたらウエスト60cmになってました

30歳過ぎて2人目を産んだし、ウエストは伸びたおなかの皮のおかげか(笑)
産後は63cmって感じだったんです。

このままキープできると嬉しいな~☆

あと、女性の大敵であるむくみ。
夏はクーラーの影響もあって、むくみやすいんですよね。
今まで私もむくみで夜寝づらいことがあったのですが・・・

220803-5

これですっきり解決しました!

むくみ防止の膝上靴下と5本指かかとなしスリッパ。

スリッパは子供も大好きでニヤニヤしながら履いてますよー(笑)

靴下は就寝用らしいですが、寝る前、朝出勤前の数時間だけ着用で充分。
朝なんてこれ履いて水遣りや虫チェックにお庭に出ると蚊も分厚すぎて
刺す事はありません。ラッキー☆

あと休みの日にテレビや本を読みながらしているのは・・・

220804

コロコロローラー リファ。。。2ヶ月ほど前に買っちゃった
最近よく見かけますよね。。。
気持ちがよいのでコロコロしてます。

かなりミーハーな私です。


ネタは関係ないけどついでに今日もぽちっとよろしくお願いいたします

            にほんブログ村 花ブログ ガーデニングへ




プロフィール

nami

Author:nami
どうなることかと思ったお兄ちゃんも無事高校生。
兄弟揃って学校loveでよかった~(;´∀`)
高1と中2の男子2人の食欲がすごいことになっていて
いかに手作りで乗り切れるかが課題です!
放置庭に今年こそは手を入れるぞ~(`・ω・´)

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索

RSSフィード

リンク