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腰痛悪化&多肉便到着☆

ここ最近、毎朝気がつくと、両側の子供たちからの寝相を防御するためか
うつぶせで縮こまって寝ていることが多かった私。。。

お陰でちょっと違和感のあった腰がだんだん痛み出し、先週末に念願の(!?)
ソープワートの根っこ掘り出しにがんばったのが悪かったのか、関係ないのか
数日経ってから猛烈に痛みが~

仕事が休みのときにカイロでも行こうと思ってたけど、仕事もままならないので
時間休をとって整形外科に行ってきました ̄ω ̄;

結果、椎間板の炎症ってことでした
骨に異常はなくてよかったけど=3

飲み薬がまた合わなくて、仕事中もふらふら(涙)今までそんなことなかったのに。

一時よりは痛みは落ち着いてきました。。。でも走るのは無理~。
月末に学区内運動会があって、地区委員の私はみんなが嫌がる種目に出ないといけない
けど・・・恐怖!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

さてさて、これまた待ちに待った多肉便が到着しましたぁ

子供のサッカーのナイターとかでバタバタしてて、まだちゃんと整理しきれて
ないけど、とりあえず、出してみた^m^

231008 イースタンボンネット

231008-1 恋心

231008-2 銘月

231008-2 ラズベリーアイス

231008-4 レズリー

231008-5 その他大勢(笑)

これから1つ1つ写真に撮って、名前と一致させます~(汗)

・・・この夏、せっかく元気だった多肉さんたちに水遣りタイミングを間違えて
ダメにしてしまった経験から、詳しい多肉本を買って熟読せねば~!と
決意。

今日もお昼からはお兄ちゃんのサッカーがあるので(入ったばかりだから試合には
出られないけど、内々で練習試合もあるらしい・・・)、バタバタしちゃうけど
部屋の整理と、多肉さんの整理はがんばりたいなぁ~。。。

もちろん、中腰でなくて立って作業しますよ~(笑)

いつもありがとうございます。 
        今日もぽちっとよろしくお願いいたします

そしてお気軽にコメントも


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腰、大丈夫ですか?主人も先週畑を耕しすぎて?腰が痛くなり、4、5日しんどそうでした・・・
腰はほんと大切にしないとね、なんといってもガーデニグは腰が大事だから~・・・しっかり治してくださいね。
多肉ちゃん♪かわゆい!私も今多肉をゲットしようと吟味中です♪楽しみいっぱい!ぽち!

えぇ~~!

魔女に一突きされたようですが、大丈夫ですか?
CMは何度も経験しているので辛さが解りますよ!
何回か経験すると、そろそろ来そうだなぁ~というのが
分かるようになるので、
やっと予防できるようになりました
(CMがそうです(笑))
>根っこ掘り出しにがんばったのが悪かったのか
 多分、↑の作業が引き金になったと思いますね!

1~2日間は横向きに丸まるような恰好で寝て安静にし、
痛みが軽くなる3日目頃から
少々は無理してでも動くようにすると治りが早いですよ。
(少々無理して動かないと症状が長引くようになるので)
よく経験するCMはそうして自力で治していますが、
病院にも行かないし、薬も飲まないで治りますよ。
治った直後の無理のしすぎは再発して悪化するので、
運動会は十分注意された方がよろしいかと・・・
 大切にして下さいね!

こんばんは☆

腰、大丈夫ですか?( ▽|||)
腰痛ってほんと辛いですよね…
私も昔、部活動のバレーボールで痛めて以来、万年腰痛なんですヾ(;´▽`A``
最近では十数キロある娘を抱っこするのが辛くて、辛くて…
お大事になさってくださいね。。(ノ><)ノ

かわいい多肉ちゃんがいっぱいですねぇ(人´∀`*)
多肉はもう増やさない!と決めているのに、
こんなに可愛い子たちを見せてもらっちゃうと誘惑に負けそうです(笑)
namiさんの素敵な寄せ植え、楽しみにしていますねぇ(*^ー゚)ノ
ポチっ♪

まつんこさん♪

ありがとうございます~。
日常生活には支障がないレベルに戻りましたっ☆
でもこれでぎっくり腰なんてなったら、どうなるんだろ・・・とびくびくです(汗)
まつんこさんの旦那様は大丈夫ですか??
日頃から作業をされていらっしゃる旦那様で痛くなるなら、私みたいに久々にやっつけ仕事をする人間にはてきめんに痛みが襲いますよね--;

ガーデニングには腰が一番だと実感した週でした・・・

多肉ちゃん、まつんこさんも選定中ですか??
私もまたまた熱が復活して、何度かぽちしちゃいそうです≧∀≦

ぽちっといつもありがとうございます☆

チョコミントさん♪

ありがとうございます~。

気にはしていましたが、まさかソープワートの根っこ掘りが引き金になるとは・・・ウン年前には思わなかったことです(汗)
やっぱり背中から腰にかけては日頃筋肉を使いませんものね。。旦那のように筋トレが必要なのか・・・ ̄ω ̄;

そろそろくるという予兆までわかるようになるのですか~@@
それもドキドキして怖いですね;;

>1~2日間は横向きに丸まるような恰好で寝て安静にし、痛みが軽くなる3日目頃から少々は無理してでも動くようにすると治りが早いですよ。

なるほど!
確かに横向きは楽なんです。
今度あったら(ないことを祈りたいですが)試してみます!

・・・運動会、結局地区委員なので、1人が出られるMAX3種目でることになりました・・・ちょっとストレッチはしておかねばe-330

なおさん♪

ありがとうございます~。

なおさんはバレーボールをされていらっしゃったのですね!
スポーツ系の部活はしたことがないので尊敬します!
でも万年腰痛はきついですね・・あの痛みが持続するのかと思うと怖いですもの。。
ひ~ちゃんの抱っこは確かに腰にきそうですね・・・でもひ~ちゃんの可愛い笑顔を見ると痛みも癒されそうです☆
下のお子さんもいらっしゃるのでムリされませんように・・・。

そう!
秋です☆多肉です(笑)
夏に失敗したというのに、懲りずにまたゲットです。。
っていうか、さらにぽちしようとしている私。。。
でも毎朝毎晩、ぷりぷりぶりを見ているだけでそれこそ癒されますe-415

寄せ植えも早く作りたいな~・・早くリメイク缶を完成させねば(汗)

ぽちっといつもありがとうございます☆
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プロフィール

nami

Author:nami
どうなることかと思ったお兄ちゃんも無事高校生。
兄弟揃って学校loveでよかった~(;´∀`)
高1と中2の男子2人の食欲がすごいことになっていて
いかに手作りで乗り切れるかが課題です!
放置庭に今年こそは手を入れるぞ~(`・ω・´)

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